1. Ní maith don tsláinte an iomarca uisce agus ró-bheagán a ól. An iomarca uisce óil ag an am céanna, fiú mura bhfuil aon nimhiú uisce ann, ach carnann cuid mhór uisce sa chonair gastrointestinal, rud a fhágann go mbraitheann an cófra agus an bolg iomlán, agus caolaíonn sé an sú gastrach freisin, rud a fhágann go bhfuil ionsú lag ar an gastrointestinal. rian. Mura n-ólann tú ró-bheagán uisce, ní féidir leat é a ionsú agus a úsáid. Is é an bealach ceart agus éifeachtach chun uisce a ól ná cupán iomlán uisce a ól in aon turas amháin seachas dhá dheoch a ghlacadh.
2. Ní fhorbraíonn roinnt daoine an nós uisce a ól go rialta. Ach amháin nuair a bhíonn tart orthu, smaoiníonn siad ar uisce óil. Tart, i ndáiríre, tá an comhlacht díhiodráitithe go mór cheana féin, d'fhéadfadh go leor orgán de chorp an duine a bheith díhiodráitithe, mar sin ná fan go dtí go n-insíonn an comhlacht duit go bhfuil sé "easpa uisce" roimh ól.
3, ól ró-tapa agus ró-phráinneach, beidh dofheicthe swallow a lán de aer leis an aer, éasca a chur faoi deara snoring nó flatulence bhoilg. Ba chóir do dhaoine a bhfuil goilí lag orthu ól níos moille. Is é an modh uisce óil tar éis aclaíocht dhian ná an béal a shruthlú ar dtús le huisce, an béal agus an scornach a thaisiú, ansin méid beag uisce a ól, stad ar feadh tamaill, ansin deoch roinnt, lig don chomhlacht ionsú go mall.
2. Ní fhorbraíonn roinnt daoine an nós uisce a ól go rialta. Ach amháin nuair a bhíonn tart orthu, smaoiníonn siad ar uisce óil. Tart, i ndáiríre, tá an comhlacht díhiodráitithe go mór cheana féin, d'fhéadfadh go leor orgán de chorp an duine a bheith díhiodráitithe, mar sin ná fan go dtí go n-insíonn an comhlacht duit go bhfuil sé "easpa uisce" roimh ól.
3, ól ró-tapa agus ró-phráinneach, beidh dofheicthe swallow a lán de aer leis an aer, éasca a chur faoi deara snoring nó flatulence bhoilg. Ba chóir do dhaoine a bhfuil goilí lag orthu ól níos moille. Is é an modh uisce óil tar éis aclaíocht dhian ná an béal a shruthlú ar dtús le huisce, an béal agus an scornach a thaisiú, ansin méid beag uisce a ól, stad ar feadh tamaill, ansin deoch roinnt, lig don chomhlacht ionsú go mall.
